Følg os på Facebook
Mariager Fjord kalender
Mariager Fjord kalender

STILLETUR I HOBRO ØSTERSKOV

Turleder: Natur og Sundhed, Mariagerfjord Kommune

 

Hverdagen er fyldt med liv, der kan opleves som støj, uro og forstyrrelser og give stress og angst. Når hoved og krop er fyldt op, kan en tur i naturen være med til at klare hovedet og løsne op for spændinger. Vi starter i madpakkehuset med at tale om at bruge naturen og går en tur i skoven i stilhed på en række med afstand imellem hver person. Derved kan hver enkelt bruge sine sanser og få opmærksomhed på åndedrættet og slappe af. Undervejs stopper vi op for at tale sammen om det, vi oplever. 

Sted : P-pladsen for enden af Skovvej i Hobro
Startdato : 26-10-2017 kl. 15:00:00
Slutdato : 26-10-2017 kl. 17:30:00
 
Rold Skov Natur- og Kulturcenter | Østergade 21 | 9510 Arden | Tlf: 23 33 50 88 | projektleder@roldskov.info                      
Degn Grafisk reklamebureau